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其实，还有另外“一半”：抑郁本身也是早醒这类睡眠问题的原因。所以，综合来看，抑郁和睡眠问题互为因果，互相纠缠。既然如此，那么在问题解决上，与其只关注睡眠，不如同步处理睡眠和抑郁。照着这个思路，如果需要选择抗抑郁药，那么最好选择或优先讨论某种可以同步改善睡眠的[2]。总结来说，频繁醒的早，是否需要担心，需要看白天的是否会同步受到影响。如果没有，可以先按照目前的作息往前走一走。如果有影响，建议看医生，系统评估背后的“睡眠阻力”——包括身体的疾病，心理精神困境。
“我特意趁着台城白水市场‘圩日’过来看看有没有青梅卖，准备买5公斤回去腌制。刚在市场内外转了一圈，最便宜那档卖10元一公斤。”台山市市民谭女士表示，她每年都有腌制青梅的习惯，并经常将腌制好的酸梅，分享给回国探亲的海外侨胞或赴外谋生的亲朋好友。
创新不止于技艺。一把剪刀、几张彩纸，三十出头的余干县知联会常务理事何霞青手指翻转间，创作出一幅龙舟剪纸作品。“传统技艺可以很‘潮’，它能被年轻人‘玩’出艺术感。”她的话语中流露出对龙舟文化的热爱。
中国驻英国使馆发言人强调，在乌克兰问题上，中国的立场是劝和促谈，坚定不移，一以贯之。为此，中国和巴西最近联名发表了关于推动政治解决乌克兰危机的“六点共识”，强调遵守局势降温三原则，即战场不外溢、战事不升级、各方不拱火，同时呼吁各方坚持对话谈判、加大人道主义援助、反对使用核武器、反对攻击核电站、维护全球产业链供应链稳定等。
这场文旅变革带来的不仅是人气与消费的增长，更引发了深层次的社会价值重构。周边村民实现身份转变，从传统农耕者化身为文化传播者与服务从业者；民宿主理人讲述老宅故事，手工艺人通过直播让山货走向全国。如今的青龙山旅游度假区，已超越单一“打卡地”的标签，成为历史与现代交织、自然与人文共生的“诗与远方”，吸引着八方游客奔赴这场山水“入境”的文旅之约，共同见证全域旅游的蓬勃发展。(完)
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家住北京朝阳区的资深网球爱好者张先生在接受《环球时报》记者采访时感慨，“原来就不好预约的网球场，在郑钦文夺冠后，更不好约了。”他说：“我经常打球的球馆最早预约时间是提前一周的早上七点，但是现在到点就秒没，手一慢就显示预约完毕。”
眼下，她正筹备将《弦声回响》制成完整长片，并继续感受中国的不同风情，参与更多的交流活动。“线下活动是大家相互接触、交流，铲除刻板印象的最直接方法。”王安娜说。(完)
“青年干警是人民法院的生力军，是司法事业的希望和未来。”西安中院院长赵雷介绍，该院现有在编干警共408人，其中年龄在35岁以下的青年干警86人，占比为21.1%。
今年CBA赛季迎来尾声，李宏薪的北京行也即将告一段落。问及未来，她说，回台湾依然会做啦啦队员，“希望能组建一个两岸啦啦队交流团，带大陆的姐妹看看日月潭，也把在这里的故事分享给更多人”。(完)
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据悉，“五一”假期期间，福建文旅部门组织开展了1100余场文旅消费活动，推出170余项优惠政策。与此同时，住宿优惠、景区免门票、消费券发放等惠民“大礼包”同步推出。
“五一”假期，新疆各地红色旅游景点熙熙攘攘，不同年龄段的游客参访革命遗址、聆听红色故事、回望百年征程，在重温红色记忆中感受家国情怀。