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在制定减重目标时要量力而行，速度不宜过快。一般可按照每周体重减少不超过0.5公斤的速度，在3-6个月内减少体重的5%-10%，或在专业人员的指导下设置合理目标，科学控制体重。体重管理需“因人施策”：
中国天气网提醒，假期后三天，南方降雨增多、增强，部分地区雨势较强并伴有强对流天气，正值假期返程高峰，公众请合理安排出行计划，留意交通安全，外出尽量避开强对流时段。
在斗拱结构中，“斗”包括坐斗、十八斗、三才升等，而“拱”包括拱翘、昂、蚂蚱头等。斗相当于“手”托着其他构件，起固定作用。而拱相当于“臂”向外伸出，起挑出作用，斗与拱间以榫卯结构相连，拱与拱间以卯卯结构相接，它们之间层层托举，既相互咬合又相互限制，使得斗拱成为一个巧妙的力学构件，不仅能承受来自屋顶的重压，还能巧妙化解地震的冲击。
有着54种斗拱组合的应县木塔，堪称名副其实的“斗拱博物馆”，塔身主体没有一颗钉子，而是由两万多个榫卯咬合而成，这些精小的榫卯是木塔抵御地震的最小单元。曾经有专业团队为了验证榫卯的抗震能力，1:1等比例复制了一座歇山顶城关楼的木亭模型，模型在榫卯的使用上，与应县木塔高度相似。
第一，台内务问题难解。近期“在野”党主导的台立法机构改革行动，造成“朝野”关系紧张、立法机构议事冲突频传；台行政机构提复议案让行政和立法冲突浮上台面，政党纷纷走上街头诉诸群众，政局动荡、人心不安。
波波维奇执教马刺29个赛季，率领球队赢得了5座总冠军奖杯(1999年、2003年、2005年、2007年、2014年)。此外，他曾接替杜克大学“K教练”迈克·沙舍夫斯基担任过美国男篮主教练，并带领美国队夺得东京奥运会冠军。
杜伊斯堡5月2日电 (记者 马秀秀)第三届欧洲华文教育大会暨全德中文学校联合总会十周年庆典2日在德国杜伊斯堡开幕。为期3天的活动以线上线下相结合方式举行，汇聚了来自中欧政界、学界、教育界、以及华文学校师生等两百余位嘉宾参加。
北京泰宇博洋国际贸易有限责任公司主营乳胶气球等产品，自2022年起，公司从依赖美国单一市场，逐步向欧洲、东南亚等国家拓展。该公司总经理王鹏介绍，公司产品凭借符合欧洲玩具检测标准的品质，顺利打开欧洲市场大门；通过GCC认证，也为开拓中东市场奠定基础。
北京5月3日电 (记者 余湛奕)记者5月3日从共青团中央获悉，截至2024年12月底，全国共有共青团员7531.8万名，共青团组织439.7万个。
站定、起跳、转体、入水，2日在北京国家游泳中心“水立方”，巴黎奥运会冠军、中国组合陈芋汐/全红婵动作整齐划一，凭借350.88分的成绩“断层式”领先亚军近50分，毫无悬念摘金。
新鲜蓝莓表面有一层薄薄的果粉，这是蓝莓自身分泌的糖醇类物质，能保护果实，减少水分蒸发，抵御病菌入侵，果粉完整说明蓝莓较新鲜。
在昌江航道提升工程的建设过程中，智慧化管理与技术创新成为工程顺利推进的重要因素。通过数字模型信息技术，把工程的每一个细节都数字化，让施工像“搭积木”一样直观高效。实现了工程项目从传统的“纸上画图”变成“智能协作”。现在通过对这项技术的深度应用，丽阳枢纽在设计上优化了多项内容，累计节约投资超过1亿元，并优化了3个月工期，有效提升了项目整体效益。
总台记者 易文韬：我现在正置身于江西景德镇昌江航道提升工程丽阳枢纽的施工现场。眼前，塔吊林立，机器轰鸣，建设者们穿梭在各个作业点位，一派热火朝天的景象。
苏州盛泽镇的黄家溪村是典型的江南水乡，“五一”假期首日，村里迎来不少举家出游的游客。人们在这里露营、钓龙虾、摘瓜果，感受自然风光的同时尽享假期悠闲时刻。
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